Knihy o zdravém způsobu života

Ano, všichni jsme tvůrci svého vlastního zdraví a úspěšnost léčby z velké části záleží na nás.

Pro rozpoznání a úlevu od symptomů perimenopauzy a menopauzy ***** Kniha Hormonální zdraví zralé ženy je prakticky´ průvodce, který ženám pomáhá snáze proplout perimenopauzou a který přináší mnoho tipů, …

Nové poznatky a rady lékaře výživáře k prevenci a léčbě obezity a prevence srdečně-cévních chorob.

Autor knihy Michail Tombak vytvořil celistvý systém péče o vlastní zdraví.

Autor důkladně, komplexně a přitom srozumitelně popisuje funkci a činnost jednotlivých orgánů v lidském organismu.

Často slýchám v ordinaci otázku, co je tedy skutečně zdravé, jak se má člověk udržet v kondici, co má jíst, co a kolik má pít, jak se má hýbat, prostě co má a nemá dělat… Tak pojďme na to!

Přelomová kniha o shazování váhy od oblíbené autorky "hubnoucích" bestsellerů a známého sportovce a medailisty z mistrovství Evropy a světa.

Jak se krok za krokem vyrovnat se svými komplikovanými emocemi a vypěstovat si zdravý vztah k jídlu?

Kniha je praktickým rádcem technické stránky půstu, metody, která omlazuje a tím také osvobozuje ducha od zátěže všedního dne.

Aktuální studie naznačují, že až 5 procent populace v současné době trpí poruchou příjmu potravy – a mezi dívkami a mladými ženami je toto procento ještě vyšší.

Zaměřením průkopnická a čtenářsky zajímavá kniha, vytyčující cestu ke zdravému způsobu života.

Každý má dva mozky - věděli jste to?

Jak si vybíráme partnera pro život?

Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše.

Zhubnout není lehké. Ale udržet si sníženou váhu je těžší.

V prvním díle knihy Pančakarma: ájurvédská očista těla autorka Maya Tiwari seznámila čtenáře s ájurvédskou anatomií z hlediska tělesných typů a dóš a předložila sezonní očistné terapie pro každou dóšu, …

"Kniha vás provede den za dnem obdobím od 1. června do 31. srpna.

Zdravovědný spis O zachování dobrého zdraví (De conservanda valetudine) z roku 1576 je dílem severoněmeckého šlechtice, politika, humanisty a mecenáše Heinricha Rantzaua (Rantzovia, 1526-1598), autora …

Odvěká touha lidí po zdraví svedla lidstvo na scestí. Čím vyspělejší společnost, tím více nemocných.

Učebnice je koncipována pro nezdravotnické i zdravotnické pracovníky, kteří podle svých specializací přicházejí do styku s poruchami nebo následky poškození, případně přetížení mízního systému a v rozsahu …

Bolí vás večer záda? Vodní živel ve vašem těle je oslabený.

Voda je pro tělo a duši nejblahodárnější životní elixír, jaký nám příroda nabízí.

Vitální program pro tělo, duši a ducha je podtitul knihy, která patří v Německu mezi nejuznávanější publikace o životním stylu za poslední léta.

Autorka se snaží pomoci k pozitivnímu vývoji a životu tak, aby probíhaly v souladu s jeho fyzickým bytím.

Stále častěji vídáme na sociálních sítích lidi, kteří se dobrovolně sprchují studenou vodou nebo plavou uprostřed zimy v ledově chladném rybníku.

Jaká je medicína na prahu 21. století pohledem dřívějšího lékaře a nynějšího etikoterapeuta?

V této čtivé knize nás neurolog Shane O‘Mara pozve na objevitelskou cestu za blahodárnými účinky chůze na tělo a mozek.

Určitě tu větu znáte: "Když se pořádně nevyspíš, nebudeš zítra k ničemu." Z dobrého spánku, jenž má být sladkým odpočinkem, se stal strašák - když jej nedosáhneme, budeme v denních povinnostech …

Autor je známý geriatr. Kniha je přehlednou učebnicí pro nezdravotníky z pomáhajících profesí.

Jak účinně předcházet zánětům a léčit je.